 |
www.notecstarekurowo.fora.pl
Forum dla członków i sympatyków Klubu Rowerowego NOTEĆ Stare Kurowo działającego przy Gminnym Ośrodku Kultury w Starym Kurowie
|
|
|
| Autor |
Wiadomość |
Bajku
Dołączył: 20 Mar 2011
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Zwierzyn |
|
 Trening - Wskazówki Treningowe - Rower vs Człowiek |
|
Miejsce w którym możecie pytać o wszytko co ważne w treningu. Masz wątpliwości potrzebujesz wskazówek nie wiesz jak się zabrać za poważny trening pytaj. Problemy dietetyczne, fizjologia wysiłku, regeneracja, masaż, technika jazdy, technika pedałowania oraz istotny problem kadencji i doboru przełożeń. Te wszystkie zagadnienia poruszamy tutaj:) Zapraszam do zadawania pytań. Jestem z wykształcenia nauczycielem wf i pasjonatem kolarstwa z chęcią podzielę się wiedzą
Sam karbon nie wygra wyścigu - odrobina wiedzy, rozumu i zrozumienie własnego ciała w przestrzeni daje sukces:) Trzeba mieć moc :]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 21:10, 04 Sie 2011 |
 |
 |
|
|
 |
notecstarekurowo
Administrator
Dołączył: 23 Gru 2009
Posty: 205
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Stare Kurowo |
|
| |
|
Sam karbon nie wygra wyścigu - odrobina wiedzy, rozumu i zrozumienie własnego ciała w przestrzeni daje sukces:) Trzeba mieć moc :]
Lepiej tego nie można ująć. Karbonarium to nie wszystko..
Ja o wiele pytam Bajka i wiele się dowiedziałam, kilka rad bardzo mi pomogło, nawet ostatnio podczas wyścigu dzięki temu, że przypomniałam sobie "wykład" z treningu, dałam radę opanować kłopot z uciążliwym skurczem i dojechać do mety.
Pytajcie więc, pomijając wiedzę, Bajku uwielbia mówić, ma zacięcie pedagogiczne i z pewnością dobrze doradzi
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 21:37, 04 Sie 2011 |
|
|
notecstarekurowo
Administrator
Dołączył: 23 Gru 2009
Posty: 205
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Stare Kurowo |
|
| |
|
I NIECH MOC BĘDZIE Z NAMI !!!!!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 21:39, 04 Sie 2011 |
|
|
Gyors
Dołączył: 29 Gru 2009
Posty: 198
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: po sąsiedzku |
|
| |
|
"For my ally is the Force, and a powerful ally it is."
(Yoda do Luke’a Skywalkera, podczas treningu na Dagobah )
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Pią 5:57, 05 Sie 2011 |
|
|
berek83
Dołączył: 23 Maj 2011
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
Czy spinning rowerowy jest dobrym pomysłem na przygotowanie się do sezonu???
Jeśli tak to jakie obciążenia stosować i jak często trenować???
Bajku liczę na Twoją pomoc i nie tylko Twoją 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 15:52, 27 Paź 2011 |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|
